心を晴れさせる習慣

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年始の金スマスペシャル。

 

歌手LISAさんのお母さんのセリフに、

深く感銘を受けました。

 

 

「今日もいい日だって言うてみぃ。」

 

 

デビュー前、バンド活動とアルバイトの生活で

いつも疲れた顔をしてたLISAさんに、お母さんが掛けた言葉。

 

どんな日でも、1日1つはいい事があるのだからと。。

 

これを聞いたとき、

 

なんて尊いお人なの!?

 

と、思った。深く刺った。

 

うそでもいい、言葉にするから変わっていく。

 

感謝のきもちに焦点を当てていく。

 

これが習慣になれば、心は穏やかに晴れるんじゃないかな。

 

だって、憂鬱に過ごすのはたやすい事だから。

 

いとも簡単にできる。

 

嫌なことばかり考えるのが習慣になると、

どんどんマイナスに引っ張られて

全身の細胞までもがオセロのように

悪い方へひっくり返ってくような気がする。

 

わたしは嫌なことを見つけてしまう天才だから

 

嫌なこと、悲しいことがあった時に

 

日常に幸せを見つけるのは特訓に近いものがある。

 

けど、

いい習慣はどんどん吸収していこう。

 

今日もいい日だ

 

どん底にいる時は

簡単に使えない言葉だけど

 

嘘でもいい、言葉にするから変わっていく。

 

暗い雲間に差す光明のような、

希望の言葉なんじゃないかと思う。

 

今日もいい日だー!!

 

 

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