目標だけは一人前のダメ人間が、今日からはじめるたった一つのこと

北の国よりこんにちは。

リリーです。

 

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ダメ人間が今日からはじめるたった一つのこと

最近よく、筋肉がついて引き締まってる人が目に入ります。

 

今朝も、子どもと幼稚園に向かってる途中で

ランニング中の男性が目に入りました。

 

ド派手なランニングウェアから見える

「二の腕」や「ふくらはぎ」は

アスリートのように鍛えあげられていて、

思わず目が釘づけに…

 

もともと人間ウォッチングなんて

しなかったのに何でだろう?

って考えたとき、

 

おそらく「自分も早くあんな風に引き締まった体型になりたい!

身軽に思いっきり動きたい!」と思う気持ちが、

意識的に理想とする身体を追い求めてるからなんだと思った。

 

妊娠後期から体重が増えて、

鏡にうつる太い自分に絶望を感じたり

かんたんな家事でも消耗してるわたしは、

 

スリムで身軽に動ける人への憧れを

異常に持つようになったのです。

 

産後の授乳が終わったら筋トレして、

見違えるほどの体型を手に入れてやる!!

 

=====

 

わたしは確かにいま、

マグマのように溜まった

やりたいことへの熱を持っています。

 

でも不思議なことに、

いざやりたい事ができる環境に身をおくと、

今度は「いつでもできるモード」が作動して

ずっとしたかった事を後回しにしてしまう。

 

 

…なんという矛盾だろう。

 

自由を与えられた瞬間に

優先順位がひっくり返って

ダラダラとした時間を過ごし、

目標とは逆行する人生を歩きだす。

 

 

どうやらわたしは、

その時々で嫌なことから

解放されたいと願うだけの、

「現実逃避」の日々を

送っているだけなのかもしれない。

 

将来への憧れだけは一人前で、

今日一日を過ごす部屋の中身はぐちゃぐちゃ。

 

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そんな現実と向き合っていたら、

どんどんネガティブになっていきました。

 

ダメダメ。

こんなの胎教にも悪い。

 

じゃあ、こんなダメ人間を

脱却するためには

この先どうすれば良いの??

 

考えて考えて

ひねり出した答えは、

 

レベルを下げること。】

 

目標のレベルを

「今日一日を快適に楽しく過ごすためには

どうしたら良いか?」

というレベルに落として、

 

今すぐできること・やりたいことだけに

フォーカスしてみようと思います。

 

☑︎ シンクの掃除

☑︎ 敷きマットの洗濯

☑︎ 肩甲骨ストレッチ

☑︎ 娘と折り紙の練習

☑︎ 読みたかった本を読む

 

ちっぽけな事ばかり。

でも今すぐにできる事ばかり。

 

長期的な目標を叶えるために、

まずは目の前の地味なタスクを

完了させられる人になろう。

 

千里の道も一歩から。