夫が落ち込んでるときにしたこと【心のソーシャルディスタンス】

北の国よりこんにちは。

リリーです。

普段あまり哀しみや怒りの感情を

表に出さない夫が、

 

めずらしく落ち込んでいました。

夫が落ち込んだ時にしたこと

いつも早番の仕事から帰ってきたあとは、

 

①おかえりなさいのハグをする

②ルームウェアに着替える

③冷蔵庫から飲みものを出す

 

これがお決まりルーティンなのに、

 

そのすべてをショートカットして

玄関からイスに直行!

 

座ったまま静か〜に、

ボーッとしていたんです。

 

(な、なに⁉︎

一体何があったの…⁉︎)

 

愛夫家のわたしは平然を装いながらも

内心とっても心配に…。

 

=====

 

わたしはわりと、

夫の機嫌に引きずられる。

 

 

夫が笑ってると嬉しいし、

落ち込んでると心配だし悲しい。

 

 

まるで振り子のように

気持ちがゆらゆらとシンクロしてしまう。

 

でもこんなとき、

「どうしたの?」って聞いて満たされるのは、聞きたがりのわたしの欲だけで

何の解決にもならない。

 

 

じゃあ何がベストなのか

考えたところで

賢い判断もできないのですが…

 

とりあえず

そーっと家を出て

 

 

夫の好きなお菓子を

たくさん買ってきた。

 

☑︎じゃがりこ

☑︎ドーナツ

☑︎アイス

☑︎コーヒーゼリー

☑︎チョコナッツ

 

子どもか!とツッコまれそうですが。笑

夫は硬い表情をゆるめ、

「ありがとね」と言って

美味しく食べていた。

 

なぜ落ち込んでいたのか

理由は今も分からないけど、

 

あれから1日経ったいま、

普通に元気になっていたので

結果オーライかな。

 

気分が優れないときは、 

 

☑︎ 好きなものを食べる

☑︎ ゲームをする

☑︎ お風呂に入る

☑︎ よく寝る

 

シンプルで単純だけど、

夫にはこれが処方箋。

 

 

妻のわたしが夫の悩みを肩代わりして

うまく処理して解決しました!なんて事は

できないので、こういうときは普段通り過ごそう。

 

 

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